高温是发生中暑的根本原因。体内热量不断产生，散热困难；外界高温又作用于人体，体内热量越积越多，加之体温调节中枢发生障碍，身体无法调节，最后引起中暑。

一、哪些人群更易发生中暑？

老年人、孕产妇、孩子、患有慢性病或过分疲劳的人，更容易发生。

二、中暑有哪些典型症状？

1、先兆中暑

高温高湿环境下出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高。

2、轻度中暑

先兆中暑加重，出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38.5℃左右。

3、重度中暑

按递增的严重程度可分为热痉挛、热衰竭、热射病。

(1)热痉挛是伴有疼痛的突发肌痉挛，最常影响小腿，手臂，腹部肌肉和

背部。

(2)热衰竭是由运动产热、出汗，体液和电解质丢失引起的。症状和体征可能突然出现，包括：恶心，头晕，头痛，肌肉痉挛，感觉无力，疲劳和大量出汗。热衰竭是一种严重的疾病，如病情得不到控制，可迅速发展为热射病，危及生命。

(3)热射病包括热衰竭的所有症状体征再加上中枢神经系统症状，包括头晕、昏厥、精神错乱或四肢抽搐。

三、应急救护原则

1.立即将患者转移到阴凉、通风或温度较低的环境(如空调房等)。

2.口服淡盐水或含盐清凉饮料，还可服用藿香正气水、十滴水、人丹等。

3.体温升高者，可采用冷敷、擦浴(同时扇风)全身(除胸部)。不断按摩其四肢及躯干。用冰袋冷敷双侧腋下、颈部及腹股沟区等部位。

4、对于不能配合饮水、意识不佳者及时送医。

5、重症中暑

（1）现场迅速将患者转移到通风良好的低温环境，尽快送往医院救治。

①热痉挛：可饮用果汁、牛奶等，有条件静脉补充5% 葡萄糖或生理盐水。

②热衰竭：及时补足液体容量，防止血压下降。

③热射病：将患者转移到通风良好的低温环境，可给予吸氧，头部降温可采用冰帽，或用装冰块的塑料袋紧贴颈部两侧。

（2）经降温处理后及早启动急救系统，获得专业急救。