为帮助我校离退休教职工掌握科学养生知识，提升自我保健能力，10月23日下午，由离退休干部工作处和安徽第二医学院护理学院联合举办的第十六期“瀚海银龄大讲堂”健康养生讲座在东区离退休干部活动中心二楼多功能厅顺利举行。本次活动特邀安徽第二医学院赵正梅副教授作《老年养生保健药膳食疗》专题分享，吸引众多老同志到场参与。

赵正梅副教授作为安徽省高校拔尖人才、中医护理方向专业带头人，长期深耕中医养生与保健调护领域，在理论研究和实践应用方面均具有深厚积累。讲座中，她围绕“药食同源”的中医理念，系统讲解了适用于老年群体的常见食疗方剂与调理方法，内容涵盖四季膳食搭配、体质辨识与调养、常见健康问题的食疗辅助等方面，语言通俗、案例生动，帮助老同志们在生活中轻松运用中医药膳知识。

在互动环节，赵教授不仅为多位老同志现场把脉，通过舌诊、脉诊进行体质辨识，还针对大家关心的睡眠调理、脾胃养护、季节性进补等问题进行了细致解答，现场气氛温馨而热烈。不少老同志表示，讲座内容贴近实际、方法实用，增强了自己通过日常饮食实现健康养老的信心。

本期大讲堂是离退休干部工作处精准服务老同志精神文化与健康生活需求的重要举措。未来，离退休干部工作处将继续依托“瀚海银龄大讲堂”平台，围绕老同志关心关注的高频主题开展更多形式多样的专题讲座与文化活动，不断提升为老服务品质，大力提升老同志的获得感与幸福感，营造更有温度的校园养老环境。

（离退休干部工作处）