为庆祝我校老年大学建校20周年，丰富离退休教职工的精神文化生活，传承中华传统养生文化，推广科学健康的健身理念，离退休干部工作处联合老年体协分别于5月14日和5月18日上午，在南校区体育馆举办“乐享八段锦 健康进校园”健身气功八段锦推广锻炼活动。

八段锦作为我国传统健身气功的经典功法，动作舒缓、简单易学，兼具强身健体、调节身心的功效，非常适合老年群体练习。本次活动面向全校离退休教职工开放，共设置两场集中教学锻炼环节，吸引了众多老同志积极参与。活动现场，在白书军老师的带领下，老同志们精神饱满、意气风发，从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，一招一式舒展连贯、整齐划一。大家认真学习动作要领，配合均匀呼吸，在动静相宜的功法练习中感受传统养生文化的魅力，现场氛围温馨而热烈。

此次活动的开展不仅让老同志们掌握了科学的健身方法，更展现了我校离退休教职工积极健康、昂扬向上的精神风貌。之后，离退休干部工作处和老年体协将继续以老年大学建校20周年为契机，推出更多形式多样、内容丰富的文体活动，持续丰富离退休教职工的精神文化生活，让老同志们在校园中乐享健康、安享晚年，为学校的发展贡献银龄力量。

（离退休干部工作处、老年体协）