金秋九月，万象更新。2026年秋季学期，中国科大老年大学顺应学员们日益多元、丰富的精神文化追求，在原有课程体系基础上精心增开形体训练（高新校区）、短视频制作与拍摄、电钢琴三门新课程。三门课程各有侧重、各展所长，为银发学员们送上一份充实而有温度的“学习新礼包”。

新学期伊始，高新校区形体训练班于高新校区体育舞蹈教室正式开班，成为高新校区首批落地课程之一。课程以塑形健体、端正体态、提升气质为核心教学目标，系统讲解标准站姿、基础肢体动作、规范行走步态及微笑表情管理等内容，并适度融入形体专业理论知识，全方位助力学员提升外在仪态与个人风貌。作为高新校区办学起步探索的重要一环，形体训练班不仅为学员们搭建了强健体魄、提升气质的优质平台，也为首批课堂树立了良好的风貌与开局。

短视频制作与拍摄课程在东区和南区教学点同时开讲，面向零基础学员，以“拍得好、剪得会、发得出”为目标，从短视频的构思策划、手机与相机拍摄技巧、光线与构图运用，到剪辑软件操作、字幕配乐与成片发布进行全流程、手把手教学，让学员逐步掌握实用的拍摄与制作技能。课程旨在帮助老同志紧跟数字时代步伐，用好智能手机与短视频平台，记录生活点滴、分享经验心得、展示银龄风采，进一步跨越“数字鸿沟”，让退休生活更加多彩、自信而时尚。

电钢琴课程本学期开设4个平行班级，课程从认识电钢琴、正确坐姿与手型、识谱基础、指法练习讲起，循序渐进地学习经典曲目与流行旋律的演奏，并引导学员体验合奏的乐趣。课程以培养音乐兴趣、陶冶艺术情操、舒缓身心压力为目标，让学员在黑白琴键间感受音乐之美，以乐会友、以乐怡情，在轻松愉悦的氛围中收获艺术学习的乐趣与自信。

从形体之健到光影之乐，再到琴声之雅，三门新课程覆盖运动健身、数字技能与艺术修养，充分回应了老同志“老有所学、老有所乐、老有所为”的美好期盼。新学期，中国科大老年大学将继续立足学员需求，持续优化课程体系、提升教学质量，用更多优质课程点亮银龄生活，让老同志们在科大校园里学有所获、学有所乐、学有所成，尽享充实而幸福的美好时光。

（中国科大老年大学）